مقالاتنا

مقالاتنا

الصحة والتغذية
admin

سولفيت وتكيّس المبايض

متلازمة تكيَس المبايض هي الاضطراب الهرموني الأكثر شيوعاً عند النساء في عمرهن الإنجابي . حيث أنها تصيب بنسبة 15-25 % من النساء في عمر الانجاب.

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

السكري الحملي – Gestational diabetes

ان سُّكري الحَمْل (Gestational diabetes) هو اضطراب في تحمّل الغلوكوز (Glucose tolerance)، أو سُكري (Diabetes) حقيقي يظهر أو يُشخّص للمرة الأولى خلال الحَمْل. لا يتعلق التعريف بنوع العلاج المُعْطى للحامل

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

سكر الفركتوز

الفركتوز أو سكر الفاكهة هو السكر الذي يتكون داخل كل أنواع الفواكه تقريباً وبعض الخضروات مثل البطاطا.  درجة تحليته ضعف درجة السكروز أو سكر القصب ، ويستخدم في تحلية الحلويات والمربيات والجيلي والمشروبات الخفيفة والعصائر، كما أنه مصدر

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

سكر الغلوكوز وارتفاعه

يؤثر ارتفاع سكر الدم في الأشخاص المصابين بداء السكري، وتساهم  عدة عوامل في الإصابة بارتفاع سكر الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري، بما في ذلك

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

زيت السمك

تعتبر الاحماض الدهنية ( الحجر الأساسي لبناء الدهون ) وهي هامة لتقوم أجهزة الجسم بوظائفها بشكل طبيعي بما في ذلك الجلد, والجهاز التنفسي, وجهاز الدوران,

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

خلايا بيتا

هي نوع من خلايا البنكرياس وتوجد في جزر لانغرهانز وتشكل ٦٥-٨٠٪ من تلك الخلايا وهي المسؤولة عن إفراز هرمون الانسولين الذي هو اساسي لدخول جزيئات

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

خلايا الفا

ماهي خلايا الفا؟  خلايا الفا هي خلايا صماء محيطية كبيرة الحجم وهي موجودة في جزر لانغرهانس بالبنكرياس وتشكل ٢٠٪ من نسبته و تحيط بخلايا بيتا

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

حمض الفوليك

حمض الفوليك هو احد الفيتامينات التي اثبتت الأبحاث العلمية أهميته في تخفيض نسبة الاعاقات خاصة ما يعرف بالصلب المشقوق و عيوبه الانبوبية العصبية و ذلك

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

تكميم المعدة

تعد عملية تكميم المعدة، والتي تسمى أيضا تكميم المعدة الرأسي، عملية جراحية لفقدان الوزن. ويجري تنفيذ هذه العملية عادة  باستخدام المناظير، حيث تنطوي على إدخال

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

تقوية جهاز المناعة

تقوية جهاز المناعة أمر تفكر فيه حتى تزداد مناعتك ضد الأمراض ، و لا تكون في حاجة لذهاب إلي الطبيب و تناول الدواء  ، فقد خلق الله

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

تقدم العمر وعلاقته بالسمنة

لماذا يزداد الوزن عند  التقدم بالعمر؟ يقول الخبراء أن تغيرات تطرأ على الجسم في منتصف العمر, ما يؤدي لزيادة الوزن حتى مع تناول الطعام بكميات

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

تغذية مرضى الضغط

اولا ما هو ضغط الدم؟ ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها لمداد كافة أنسجة الجسم وأعضائه بالغذاء والأكسجين

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

تغذية طلاب المدارس

  التغذية السليمة  لطلاب المدارس توفر العناصر الغذائية الضرورية لنمو العقل و الجسم، و التي يؤدي نقصها إلى التأثير على الإستيعاب و التركيز، لذلك فهي ضرورية

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

تغذية الرضع

حليب الام هو الغذاء الاساسي والمثالي والكافي لجميع احتياجات الطفل الرضيع في اول ٤ شهور  ، بعد ذلك يجب البدء في ادخال الطعام تدريجيا للطفل ، هذا يعني انه من الشهر الرابع حتى السادس يبدء التمهيد لادخال الطعام الصلب وذلك باعطاء الطفل الطعام البسيط و سهل البلع مثل الاطعمة المهروسة ، و بعدها من الشهر السادس و حتى الثامن نبدا باعطاءه اللحوم وصفارالبيض مثلا ، حتى يصل الى عمر السنة و هو يجلس على المائدة مع العائلة .  ونبدا بالتكلم اولا على بعض النصائح التي يجب على الام الاهتمام بها في ما يخص الرضيع و

اقرأ المزيد »