مقالاتنا

مقالاتنا

الصحة والتغذية
admin

الوجبات السريعة

تعريف الوجبات السريعة : يمكن تعريف الوجبات السريعة بأنها الأطعمة سابقة الاعداد أو التجهيز أو شبه المجهزة وتكون جاهزة للتناول في بضع دقائق، بمعنى أنها

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

بروت (BROT)

الاسم العلمي : ميتفورمين و هو دواء يستخدم في علاج السكري، إذ يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم مبدأ عمل الميتفورمين:  يقلل من إنتاج الغلوكوز في

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

اهمية اخصائي التغذية

يعتبر اخصائي التغذية احد اهم اركان هذا المجتمع فدوره الاساسي هو نشر التوعية الغذائية الصحية بالمجتمع . فلابد من ذكر ان السبب الرئيس في اغلب

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

النوم وعلاقته بالسمنة

أظهرت الدراسات الحديثة أن هنالك علاقة بين النوم (بزيادة ساعات النوم أو قلتها ) والوزن والسمنة و زيادة الدهون ، حيث أثبتت الدراسات أن النوم

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

النقرص

النقرص هو شكل شائع ومعقد من التهاب المفاصل والذي يمكن أن يؤثر على أي شخص. ويتسم بالشعور بنوبات مفاجئة وشديدة من الألم، والتورم، والاحمرار في

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

النحافة المفرطة

تعتبر النحافة من المشاكل الصحيّة المزعجة والتي تصيب الكثير من الناس حيث تؤثّر على المظهر الخارجي بشكل كبير، وقد تنتج النحافة عن الكثير من العوامل

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

هرمون الميلاتونين

هرمون الميلاتونين هو سر من أسرار خلق الله سبحانه وتعالى للإنسان  وهو بمثابة خط الوسط االمنظم للهرمونات والمنسق بين هرمون الحمل وهرمون السعادة ومحفزات الطاقة.

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

الصرع

الصرع : هو اضطراب مزمن يصيب الدماغ ويتأثر به الأشخاص في جميع أنحاء العالم. ويتميز بنوبات متكررة، هي عبارة عن نوبات وجيزة من الحركة اللاإرادية

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

الكينوا

الكينوا من الأغذية الخالية من الجلوتين، مما يجعلها تدخل بشكل رئيسي ضمن أغذية مرضى حساسية القمح، وللكينوا ثلاث أنواع رئيسية هي: الحبوب البيضاء. الحبوب الحمراء.

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

الكولاجين

هل تعلم ان الكولاجين هو بروتين الكولاجين الأكثر وفرة في جسمك.   هو المكون الرئيسي للأنسجة الضامةالتي تشكل العديد من أجزاءالجسم،بما في ذلك الأوتار والأربطةوالجلدوالعضلات

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

الكمون

الكمون يعتبر الكمون من البهارات كثيره الاستخدام خصوصا في اطباقنا الاردنية كما ان الكمون ليس فقط يضيف نكهة مميزة للطعام لكن ايضا هو غني بكثير

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

الكرش

 هو من اكثر المشاكل التي تواجه كثير من الناس وتسبب لهم الاحراج في اغلب الاحيان , ولكن هل سال احد نفسه ما السبب وراء ظهوره

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

القهوة الخضراء

ما هي القهوه الخضراء ؟ يتكون البن الاخضر أو القهوة الخضراء من حبوب البن التي نعرفها جميعاً ، والمستخرجة من شجرة البن، ولكن ما يميز

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

القهوة

القهوة هو المشروب الشعبي اللذيذما هي قهوتكم المفضلة ؟؟؟لكن قبل معرفة ما هي قهوتكم المفضلة سوف نعرض لكم معلومات يجب علمها عن القهوة وفائدتها واضراها

اقرأ المزيد »