مقالاتنا

مقالاتنا

الصحة والتغذية
admin

القرفة والسكري

تحتوي القرفة على عناصر غذائية هامة للجسم، مثل مضادات الأكسدة، الكروم ، الحديد، فيتامين “ك”، وغيرها والتي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتىي نستعرضها فى

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

صحة شعرك من صحة غذائك

تعد مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الاكثر شيوعاً في الوقت الحالي و ذلك لعدة اسباب صحية و الذي يعد سوء التغذية من أهمها . هنالك

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

العامل النفسي والتغذية

إنّ هنالك علاقة مباشرة بين الطعام وبعض الأمراض النفسية. فالاكتئاب مثلاً يرتبط بشكل مباشر بكمية الطعام التي يتناولها المريض، فإما أن يفقد المريض الشهية الأمر

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

الصيام المتقطع

يعد الصيام المتقطع حاليًا أحد أشهر اتجاهات الصحة واللياقة في العالم , ويستخدمه الناس لفقدان وزنهم وتحسين صحتهم وتبسيط أساليب حياتهم. كما وتشير العديد من

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

الصحة والبشرة

قد كان معروفاً منذ الأزل أن صحة البشرة ترتبط ارتباط وثيقاً بنوع التغذية والطعام المتناول، فمن الحقائق العلمية المثبتة أن مايتناوله الانسان ينعكس على جسده

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

الشقيقة والتغذية

الشقيقة، صداع حاد ومؤلم ،تسبقه غالباً -أو ترافقه- عوامل إنذار حسيَة كمشاهدة ومضات ضوئية، بقع عمياء، الشعور بالخدر و النَمل في الأطراف، الغثيان و الإقياء،

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

السكري النوع الثاني

داء السُّكَّري من النوع 2 حالة مُزمِنة تؤثِّر على الطريقة التي يستقبل بها الجسم السكر (الغلوكوز)، وهو مَصدر هام لتزويد جِسمك بالطاقة. عند الإصابة بداء

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

السكري النوع الاول

يُفرز الجسم هرمون الأنسولين للمساعدة على استخدام سكر الجلوكوز الذي يحصل عليه الجسم من الغذاء؛ إذ يلعب دوراً مهمّاً في إدخال جزيئات السكر إلى خلايا

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

الزهايمر و التغذية

مرض الزهايمر هو أحد أشكال اضطرابات العقل التي تصيب كبار السن وهذا المرض يؤثر على أجزاء من المخ التي تتحكم في التفكير والذاكرة واللغة.هذا المرض

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

الدوالي

الدوالي هي عبارة عن شعيرات دموية صغيرة، تكون موجودة تحت الجلد، و هي في الأساس أوعية دموية سواء كانت شرايين أو أوردة، وتظهر باللون الأرجواني

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

الدهون المشبعة

هناك العديد من أنواع الدهون. يصنع جسمك الدهون الخاصة به نتيجة تناول السعرات الحرارية الزائدة. توجد بعض الدهون في الأطعمة التي تتناولها – وتسمى الدهون

اقرأ المزيد »
الصحة والتغذية
admin

الحماض الكيتوني السكري

هو عبارة عن احدى المضاعفات الخطيرة لمرض السكري الذي يحدث عندما ينتج الجسم مستويات عالية من أحماض الدم التي تسمى الكيتونات. الأعراض علامات الحماض الكيتوني

اقرأ المزيد »